麻将胡了网站科技日报讯 （记者张佳欣）本地时期6月15日，正在芝加哥进行的2023年美国内渗出学会年会上，纽约大学朗格尼健壮核心颁布的咨议显示麻将胡了网站，行为间歇性禁食的一种样式饮食，早段限时饮食（eTRF）可改革血糖秤谌的动摇，并省略血糖高于寻常秤谌的时期饮食。咨议初度确定，这些改革与体重减轻无闭，也便是说，纵然没有减肥，这种进食战略也有帮于改革代谢健壮。

　　eTRF意味着正在一天中的早些岁月进食，早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的咨议创造，这种样式的间歇性禁食可改革心脏代谢健壮和血糖秤谌。

　　为领悟这些改革是否与体重减轻相干系饮食，咨议职员开垦了一项随机的卡途里交叉监视进食咨议。他们将10名糖尿病前期和肥胖到场者的eTRF形式（下昼1点之前仍旧花消了80%的卡途里）与一般的进食形式（下昼4点之后花消50%的卡途里）举办了比拟。

　　正在前7天，到场者被随机均匀分拨践诺eTRF或一般的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此光阴饮食，咨议职员为到场者供给足够的食品，以满意他们为保卫体重的热量需求，同时担保确定这一战略的后果独立于体重改变。正在总共咨议经过中，到场者佩带相联血糖监测仪。咨议职员正在第1天、第7天和咨议竣事时的第14赋性别对到场者举办了糖耐量试验。

　　咨议职员创造，正在总共咨议经过中，到场者的体重都维系褂讪。与一般的进食形式组比拟，eTRF导致血糖动摇的均匀幅度下降，越过寻常局限的时期省略。

　　咨议职员示意，一天中早些岁月摄入大部门卡途里可省略血糖升高的时期，从而改革新陈代谢。这些创造声明，eTRF拥有改革血糖秤谌的潜力，与体重无闭。麻将胡了网站早段限时饮食可革新代谢康健--康健·存在--国民网