麻将胡了网站（nonalcoholic fatty liver disease，NAFLD）是一种与代谢极度亲热闭联的慢性肝病麻将胡了麻将胡了。据讲述，2016年至2019年时候，NAFLD患病率正在环球成人中约为38%，儿童和青少年中约为10%。目前尚无获批用于诊疗NAFLD的药物，闭键的诊疗办法是实行生计格式干与，通过饮食和/或运动疗法减轻体重。今天，Nat Rev Gastroenterol Hepatol（影响因子65.1）宣告的一篇综述针对NAFLD患者拟订了矫健的饮食宗旨。

　　•高饱和脂肪食品：高脂肪乳成品、黄油、高脂肪肉类、糕点和含有反式脂肪或棕榈油的加工食物；

　　本综述为NAFLD患者拟订了矫健的饮食宗旨，并遵照地中海饮食形式，列出参考食谱（表1）。

　　注：这是一份参考食谱，并非针对个别患者的饮食引荐。正在临床推行中，饮食应遵照患者情形量身定造，网罗年事、心理性别、人体衡量目标、肝脏疾病吃紧水平、团结症饮食、体力行径水准、今朝饮食和个体偏好饮食。

　　•不要把总共的诊疗主意都齐集正在体重减轻10%上：着眼于可能杀青、并可通过勉力保持的减重主意；假使是体重减轻较少，加上更矫健的饮食和体力行径仍旧是有益的；

　　•不创议正在没有证明脂肪类型的情形下裁减总脂肪摄入量：创议裁减饱和脂肪摄入量，弥补橄榄油、坚果和鱼的摄入量；

　　•没有得当的举止诊疗和按期随访，不要为患者供应减重食谱；按期就寝领导以帮帮患者告捷地调动生计格式；向患者证明这是一种终身诊疗；

　　•通过自我监测等办法调动生计格式；对生计格式中假使是细幼的主动调动，也要赐与主动的反应，以提升诊疗的自我功用；

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