而摩登道理的五谷并非指特定的五种谷物，同时也风气将米和面粉以表的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物麻将胡了，可养五脏，早正在古代就有“一谷补一脏”的说法。

　　此日幼编给多人料理了一份常见五谷杂粮的摄生成效和养分价钱，看完记得保藏喔！

　　都说杂粮好，不过怎样吃杂粮对身体好麻将胡了，这是个题目，本期的这家企业，名叫河南省杂粮先生食物有限公司，连续聚焦“国民餐桌炊事养分”，尽力于为消费者供应高品格、壮健的食物，2024火爆新品-逐日益衡餐+逐日聚纤餐黄金伙伴养分餐。

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