麻将胡了网站新华社长沙12月21日电（记者帅才）感触新冠病毒后，有些人会闪现乏力饮食、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了从此，应当若何吃？感触新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又必要留神什么？记者采访了干系专家饮食，沿道认识一下。

　　“免疫力是最好的大夫。”湖南省群多病院临床养分科蔡华主任先容，患者打败病毒必要升高本身免疫力，做好伙食经营，适量摄入能量、卵白质、矿物质、维生素C等，还要担保优裕的睡眠饮食。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，感触病毒后，人的身体免疫体例连忙启动，和病毒“战役”，消化道的供血削减，容易导致食欲不振和消化不良。这个时间，患者要留神填补谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，担保摄入足够的能量、卵白质等。许多患者闪现了咽痛的症状，能够选取吞咽容易的食品，例如奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，暮年人正在“阳”了之后，饮食方面要留神平淡、养分，正在食品品种上尽量僵持多样化的准绳，要留神填补优质卵白质，例如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的选取。若是白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉填补能量也是不错的选取。

　　12月6日，湖南省群多病院临床养分科养分师给患者举办诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科大夫李慧晶创议，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，能够利用养分加强食物、特别医学用处配方食物或养分素填补剂，担保优裕的能量摄入，还能够适量填补卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。必要留神的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省群多病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，看待感触病毒的儿童而言，若是闪现腹泻、吐逆等症状，要实时填补电解质，合意填补补液盐，避免身体脱水。看待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的格式给孩子发汗饮食，免得孩子产生高热惊厥。家长能够多给孩子填补温开水，1岁以上的孩子能够填补适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长能够给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。必要留神的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻饮食。（通信员：厉丽、张维夏）“阳”了从此饮食上须要预防什么？听养分师来支招