五谷杂粮所含的紧要养分素 碳水化合物（糖类） 源泉：大米、幼米、玉米、绿豆、红豆、杏仁、山药、红薯等。 卵白质 源泉：

　　荞麦、幼麦、黄豆、绿豆、红豆等。 脂肪 源泉：黄豆、黑豆、杏仁杂粮、核桃、榛子、花生等。 伙食纤维 源泉：黑豆、绿豆、红豆麻将胡了网站、燕麦、幼麦麻将胡了网站、大麦、荞麦等。

　　维生素E——荞麦、薏米、黄豆、红豆、核桃等。 矿物质 源泉：钙——黄豆、绿豆、黑豆等；铁——黄豆、芝麻；锌——栗子杂粮杂粮、芝麻等；镁——玉米、燕麦等。

　　独特声明：以上实质(如有图片或视频亦蕴涵正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁发，本平台仅供给新闻存储任职。

　　对标理思MEGA？吉祥推出纯电MPV，造型酷似A380客机，续航650km

　　ChatGPT日耗电领先50万度！黄仁勋：AI的极端是光伏和储能，只切磋计划机必要烧掉14个地球能源【附人为智能行业近况分解】

　　海口首批“白名单”来了：16项目，45亿！第二批申报70个项目，385亿！

　　索尼 Xperia 1 VI 手机 希望至高装备 16G RAM，5VI/10VI 最高 8G麻将胡了网站五谷杂粮所含的紧要养分素